BHG Journal

La Valtellina e la Valchiavenna quest’estate ospiteranno le ultime due tappe del 43° Giro d’Italia Giovani Under 23 Enel. Un’occasione imperdibile per tutti gli appassionati di ciclismo, e il giusto riconoscimento per un territorio che ha sempre offerto tanto a questo sport. La 43esima edizione del Giro d’Italia Giovani Under 23 Enel è stata presentata durante la conferenza stampa svoltasi a Milano presso il Westin Palace Hotel. La più prestigiosa corsa a tappe al mondo per ciclisti Under 23 attraverserà l’Italia dal 4 al 14 giugno 2020 toccando 5 diverse regioni: Marche, Emilia-Romagna, Veneto, Trentino e Lombardia. Due tappe che promettono spettacolo Se la prima parte del Giro d’Italia U23 fornirà buone occasioni di successo per i velocisti, cacciatori di tappe e cronoman, la seconda parte vedrà l’alternarsi di percorsi che arriveranno fino ai 3.000 m di dislivello, durante le quali i giovani atleti saranno in grado di mostrare le loro capacità di resistenza fisica e psicologica affrontando le “salite mitiche” del Giro. In particolare, la 9° tappa Lecco – Montespluga partirà da Lecco per concludersi ai 1.908 m di altitudine del Montespluga con un percorso di 130km che attraverserà la Valchiavenna. La 10ª e ultima tappa Aprica – Aprica, […]

È stato approvato l’accordo tra Provincia di Trento, Veneto e Lombardia. Si avvicina dunque la realizzazione della ciclovia del Garda nel suo tratto trentino, che collegherà Riva con Limone. In particolare sono state definite le risorse messe a disposizione dal Ministero delle infrastrutture e dei trasporti. Il progetto punta a realizzare una dorsale cicloturistica interregionale di circa 140 chilometri con importanti obiettivi in campo turistico, del ciclismo sportivo, della mobilità sostenibile e alternativa. La ciclovia del Garda è una delle tre ciclovie nazionali che interessano il territorio lombardo insieme alla ciclovia Vento e alla ciclovia Sole. Alla Regione Lombardia spettano 538.940 euro per il progetto di fattibilità tecnica ed economica. Altri 538.000 euro andranno a Veneto e Trentino. L’assessore alle infrastrutture, trasporti e mobilità sostenibile della Regione Lombardia, Claudia Maria Terzi, ha parlato della ciclovia del Garda come di un’occasione per il territorio, “un valore aggiunto per l’economia territoriale in termini indotto”. Per l’assessore Lara Magoni (Turismo, Marketing Territoriale e Moda) l’accordo con Veneto e Trentino dimostra la grande attenzione di Regione Lombardia per il cicloturismo: “la Lombardia è una terra ideale da poter scoprire sulle due ruote, in totale serenità e tranquillità. Un’avventura unica, tra paesaggi spettacolari e luoghi […]

Si è parlato di Valdarno Bike Road oggi (mercoledì 18 dicembre) a Firenze. È stato presentato infatti nella sede del Consiglio Regionale di Toscana, il progetto dell’area ciclabile che valorizza il Valdarno Superiore, entrato ora in fase operativa con l’installazione della segnaletica stradale. Una iniziativa di Confcommercio con il patrocinio di Regione Toscana e dall’Ambito Turistico Omogeneo del Valdarno, il contributo di Camera di Commercio di Arezzo-Siena ed Enel. Il progetto fa leva sulla presenza di molte strade secondarie, bianche e non, che attraversano piccoli borghi e paesaggi di grande bellezza, compreso quell’unicum rappresentato dall’ex area mineraria di santa Barbara. Un invito a conoscere una parte della Toscana più autentica all’insegna dello “slow living”. Il cicloturismo in Toscana aggiunge un altro prezioso tassello al mosaico della sua offerta: con l’installazione dei cartelli informativi e della segnaletica stradale entra infatti in fase operativa la Valdarno Bike Road, la grande rete di percorsi cicloturistici che valorizza il Valdarno Superiore dando nuova vita a strade secondarie di grande fascino: un totale di 200 km attraverso borghi e paesaggi suggestivi a cavallo tra la piana dell’Arno, le dolci colline del Chianti, i “canyon” delle Balze e le pendici del Pratomagno. L’obiettivo: promuovere il turismo […]

L’Unione Ciclistica Internazionale ha premiato la tappa di Coppa del Mondo di UCI Trials 2019 organizzata a Vermiglio come “best event” della stagione appena conclusa. Ne abbiamo già parlato in precedenza: che sia cross country, downhill o trials, la Val di Sole è sinonimo di eccellenza nel mondo delle ruote grasse. Si tratta dell’ennesimo riconoscimento conferito a Grandi Eventi Val di Sole: nel 2018, la tappa di Coppa del Mondo di downhill organizzata a Daolasa di Commezzadura era stata premiata a sua volta come miglior evento dell’anno. Dal 23 al 25 agosto, gli atleti della mountain bike hanno infiammato il pubblico radunato ai laghetti di San Leonardo e gli spettatori che hanno seguito l’evento sul canale Youtube della UCI, oltre 33.000. Elementi naturali come rocce, tronchi, acqua e fango, uniti agli ostacoli artificiali, hanno stimolato la competizione esaltando il talento di Jack Carthy (vincitore classe 26”), Thomas Pechhacker (vincitore classe 20”) e Nina Reichenbach, prima fra le donne. Un 2020 all’insegna del grande ciclismo Il prestigioso riconoscimento proietta la Val di Sole verso una grandiosa stagione: la tappa di Coppa del Mondo Cross Country e Downhill è in programma dall’11 al 13 Settembre 2020 insieme ai Mondiali di 4Cross, preceduta dalla […]

Sono stati premiati i Comuni Italiani vincitori del premio Urban Award 2019, nell’ambito dell’incontro “Multimobilità: come ci muoveremo nel futuro”, tappa del roadshow BikeEconomy24 del Gruppo 24 Ore, che si è tenuto nei giorni scorsi a Eicma, l’esposizione internazionale del ciclo e del motociclo. Temi centrali dell’incontro sono stati: il ruolo strategico della bicicletta all’interno di una multimodalità dei trasporti pubblici (nell’ottica di una mobilità alternativa e sostenibile) e il cicloturismo come modello di turismo lento che valorizza il territorio e crea nuove opportunità. In entrambi i casi la bicicletta ha creato sviluppo e ha portato benefici anche economici alle realtà che hanno scelto di investire e credere nelle due ruote. Diversi gli esempi virtuosi anche in Italia dove la sensibilità verso questi temi sta crescendo, ma soprattutto all’estero con realtà come Valencia, Amsterdam e Copenaghen, da cui prendono spunto città italiane come Roma e Torino che le hanno scelte come tutor. Un tipo di scelta sostenibile che viene portata avanti anche da alcuni Comuni italiani, tre dei quali sono stati premiati proprio durante la conferenza a Eicma, in quanto vincitori dell’Urban Award. A premiare i Comuni vincitori, oltre a Ludovica Casellati, ideatrice del premio, erano presenti l’ambassador dell’Urban Award […]

È stata presentata oggi la 77° Edizione dell’Esposizione Internazionale del Ciclo e Motociclo, che si svolgerà dal 5 all’10 novembre prossimi a Fiera Milano-Rho. Il futuro delle due ruote sarà rappresentato da 1800 brand provenienti da più di 40 Paesi che per l’occasione trasformeranno i padiglioni di Fiera Milano a Rho nel palcoscenico del fermento tecnologico che vive all’interno dell’industria delle due ruote e dentro il futuro della mobilità. Questa edizione si preannuncia un successo per la forte risposta delle aziende e il pieno di adesioni, nuovi arrivi e ritorni, che EICMA S.p.A. sta ancora registrando a meno di un mese dell’apertura. La presentazione si è tenuta stamane a Milano, al Belvedere di Palazzo Pirelli, in una conferenza stampa che, insieme al Presidente di EICMA S.p.A. Andrea Dell’Orto, ha visto la partecipazione del Presidente di Regione Lombardia Attilio Fontana, quello della Federazione Motociclistica Italiana Giovanni Copioli, della Federazione Ciclistica Italiana Renato Di Rocco, dell’Amministratore Delegato di Fiera Milano S.p.A. Fabrizio Curci, del Direttore delle relazioni esterne di ICE (Agenzia per la promozione all’estero e l’internazionalizzazione delle imprese italiane) Giovanni Rodia e del Direttore regionale Milano e Provincia di Intesa Sanpaolo Mauro Federzoni, l’EICMA 2019 si conferma indiscusso punto di riferimento internazionale […]

Mancano poco più di due settimane al Vallagarina Experience Festival, quattro giorni dedicati all’outdoor tra le bellezze naturali e paesaggistiche della Vallagarina, punto di ingresso alle porte del Trentino, a due passi dal Lago di Garda. Dal 19 al 22 settembre, infatti, Rovereto e il territorio circostante ospiteranno questo festival, il cui obiettivo è di promuovere la Vallagarina sotto molteplici aspetti: come destinazione e meta di vacanza attraverso servizi e strutture all’avanguardia; paradiso naturale di esperienze outdoor come trekking, nordic walking, trail, e-bike, pesca climbing e yoga; e ancora come territorio ricco di prodotti enogastronomici da gustare e assaporare. Una terra ricca di storia e cultura con castelli, musei, itinerari della Grande Guerra. Unica dal punto di vista naturalistico e ancora tutta da scoprire, con notevoli potenzialità turistiche. Bike, outdoor e gusto si incontrano in Vallagarina Nei quattro giorni dell’evento sarà possibile vivere delle vere e proprie outdoor experience, previa registrazione online, come escursioni organizzate dalla Scuola Italiana di e-bike (SleB) e dalla Scuola Italiana di Nordic Walking (SINW). Oppure trekking, enduro, trail, pesca sportiva e incontri di yoga. Vallagarina Experience Festival conterà inoltre su un’area espositiva outdoor in Corso Bettini a Rovereto, che vedrà la presenza di numerosi stand […]

Tornano anche quest’anno i Bike Days: due giorni da vivere in bicicletta tra le bellezze del comprensorio Ponte di Legno – Tonale. L’evento su due giorni è aperto a tutti gli appassionati e prevede un tour enogastronomico nella giornata di sabato 20 luglio, mentre domenica 21 luglio protagonista sarà la salita al Passo Gavia. Si può partecipare a entrambe le giornate con formule di pernottamento interessanti e pensate per l’occasione, oppure scegliere una delle due giornate in programma. Pedala e gusta ai Bike Days Il programma di sabato 20 luglio prevede un vero e proprio tour enogastronomico alla scoperta dei più rinomati prodotti e piatti tipici: Casonsèi, Calsù, Piöde, Gnoch de la Cùa, minestra d’orzo, polenta, selvaggina, trippa, insaccati, formaggi, carne salata, Strinù, Monchi, Rostida, grappe aromatizzate, spongade, torte secche e tanto altro. Dal Tonale, che da programma si può raggiungere con impianti di risalita partendo da Ponte di Legno, i partecipanti pedaleranno sul sentiero del Tour dei Forti, poi discesa fino a Forte Strino e a Ponte di Legno (facoltativa). Trasporti, colazione, aperitivo e pranzo sono compresi nella quota di partecipazione. Iscrizioni e informazioni dettagliate ciccando QUI. Gavia Bike Race Domenica 21 luglio invece sarà la volta di Gavia Bike Race, […]

Martedì 11 giugno a Milano è stata presentata alla stampa l’offerta bike della provincia di Sondrio per la stagione estiva ormai alle porte. Presenti i direttori dei Consorzi turistici e local experts che hanno illustrato le principali opportunità per un’estate in bicicletta tra la natura e i monti della Valtellina. Un territorio ricco per gli amanti delle due ruote, che da diversi anni investe sul prodotto bike, con un continuo rinnovamento in questo settore e nelle attività outdoor in generale. Proprio di pochi giorni fa il nostro articolo su Livigno, località dell’Alta Valtellina da sempre al passo in materia di due ruote: Livigno rinnova e amplia l’offerta bike per l’estate 2019. Il Bike Magazine Valtellina racchiude tutto il mondo bike di questo territorio montano situato a nord della Lombardia al confine tra l’Italia e il Cantone svizzero dei Grigioni. Dai percorsi cicloturistici adatti alle famiglie ai passi alpini dello Stelvio, Gavia e Mortirolo, che hanno fatto la storia del ciclismo su strada, fino ad arrivare ai percorsi per mountain-bike immersi nel verde. Un’offerta, quella della Valtellina, che spazia dalle piste ciclabili come il sentiero Valtellina (114 km da Colico a Bormio) o la ciclabile della Valchiavenna (37,5 km da Colico fino in Val […]

L’ONU ha dichiarato il 3 giugno 2019 la Giornata Mondiale della Bicicletta. Tra le splendide valli delle Dolomiti, giù a perdifiato per i pendii più ardui, oppure passeggiando sul lungomare della Riviera Romagnola, sono tante le offerte pensate per i veri appassionati della due ruote. Percorrere circuiti di montagna, conquistando le vette attraverso salite vertiginose, oppure pedalare tranquillamente, respirando l’aria salubre in riva al mare. Ce n’è davvero per tutti i gusti, e per tutte le velocità, tra le proposte studiate per omaggiare la bicicletta e i ciclisti, soprattutto nella giornata a loro dedicata, il 3 giugno 2019. Esplorare luoghi e località di vacanza in sella a una bici è non solo salutare, ma a suo modo affascinante, perché permette di riscoprire quel senso di libertà che troppo spesso dimentichiamo nella frenesia e negli obblighi a cui ci costringono i ritmi della quotidianità. E allora perché non reinterpretare un viaggio secondo la modalità “easy and bike” e riscoprire la piacevole, rinvigorente fatica del pedalare?   Tour, Trail & Wellness all’Excelsior Dolomites Life Resort di San Vigilio di Marebbe  Con “Tour, Trail & Wellness” la passione ciclistica potrà trovare il suo libero sfogo in un contesto naturale d’impareggiabile bellezza, e al […]

La Val Gardena ospiterà il prossimo mese uno degli appuntamenti più attesi del calendario marathon, la BMW HERO Südtirol Dolomites, una delle gare in mountain bike più dure al mondo. La decima edizione prenderà il via la mattina di sabato 15 giugno 2019 a Selva Gardena. 4.019 i concorrenti attesi che si divideranno sui due percorsi di 86 e 60 km, rispettivamente di 4.500 e 3.200 metri di dislivello. A corollario della gara sono previsti quattro giorni di eventi e iniziative, non solo per i biker in gara ma anche per amici e familiari. Quattro giorni di festa per la decima edizione I festeggiamenti per questa decima edizione inizieranno la mattina di giovedì 13 giugnoin compagnia delle guide di mountain bike locali con cui sarà possibile provare parte dei due percorsi di gara. Lo stesso giorno aprirà l’HERO Village, dove sarà possibile scoprire le ultime novità del settore e la HERO Women’s Lounge, un’area dedicata alle donne che saranno presenti in veste di accompagnatrici o partecipanti. La sera, infine, andrà in scena HERO X Night, un palco per rivivere le emozioni delle dieci edizioni di questa gara a partire dalla prima nel 2010. Un occhio di riguardo anche per i più […]

La Valtellina è una vera e propria palestra a cielo aperto ed offre diverse opportunità per gli amanti della bicicletta e delle attività outdoor in generale. Si può scoprire la Valtellina in bicicletta e ammirare la trasformazione del paesaggio pedalando lungo il Sentiero Valtellina che costeggia le rive del fiume Adda per 114 chilometri, oppure lungo i 42 chilometri della Ciclabile della Valchiavenna. I due tracciati, per lo più pianeggianti o con pendenze lievi, sono alla portata di tutti, anche di famiglie con bambini. Si può scegliere anche solo di esplorarne un breve tratto, fermandosi per un picnic in una delle numerose aree di sosta. La ferrovia corre parallela a buona parte dei due tracciati, si può quindi arrivare e ripartire in treno anche portando con sé la propria bicicletta. Quest’anno inoltre, il Sentiero Valtellina si arricchisce di tre aree sportive: il 6 aprile verrà inaugurata lo Skate Park di Sondrio; il 12 aprile il Pump Track a Poggiridenti e il 20 aprile il Fitness Park di Piateda. Grazie al servizio Rent a Bike, tra Tirano, Morbegno e Sondrio fino a Colico sono disponibili per il noleggio quasi 300 biciclette (mountain bike, city bike, tandem ed e-bike) per esplorare tutto il territorio in […]

L’aumentato interesse degli utenti verso il cicloturismo non solo fa crescere la domanda nei confronti di biciclette che siano adeguate e funzionali all’attività, ma impone la presenza di strade specifiche per permettere ai ciclisti di spostarsi in sicurezza. Il problema sicurezza Sfortunatamente il più grosso problema di chi si sposta su due ruote è l’interfacciarsi con il traffico motorizzato, d’altra parte il ciclista è sempre la parte più vulnerabile e, al di a delle facili polemiche, dovrebbe avere l’opportunità di potersi spostare in tranquillità. D’altra parte il tema della sicurezza su strada è un tema non solo legato a chi fa del ciclismo una passione, ma una tematica sociale importante. Spesso ci s’interroga su come incentivare la popolazione ad utilizzare mezzi di trasporto a impatto ambientale basso o nullo, quando poi in realtà la maggioranza delle persone che non sceglie la bici come mezzo di trasporto urbano o interurbano lo fa perché teme per la propria incolumità. Ciclosecurity garantita Una domanda in crescita così rapida richiedeva una risposta e il portale BiciItalia.org sta offrendo un progetto concreto a chi vuole godere dei fantastici paesaggi del bel paese in sella alla sua due ruote. Sulle linee guida elaborate dalla FIAB, il […]

Pedalare per decine di chilometri o scalare colline e salite ripide, rappresentano, nell’immaginario collettivo, un’esperienza faticosa e poco gradevole. Con il servizio eBike del Gruppo Leardini, oggi gli ospiti delle strutture del gruppo (Hotel Lungomare, Suite Hotel Maestrale, Residence Lungomare, Metropol Ceccarini Suite, Hotel Residence Lungomare e Hotel Mon Cheri) cambieranno idea: un’esperienza sportiva diventerà pura leisure turistica, dedicata anche a relax e divertimento. Il turismo esperienziale non è più solo un trend, ma una realtà concreta che si sta affermando anche in Romagna, terra che per anni si è affacciata al format ‘mare e ombrellone’ senza sfruttare in pieno il patrimonio culturale e enogastronomico rappresentato dall’entroterra. Il Gruppo Leardini diventa a tutti gli effetti la prima catena di eBike Hotel di Riccione. All’interno di ogni struttura è possibile noleggiare le speciali biciclette a pedalata assistita, che tutti possono usare anche se non si è allenati. “L’opportunità di sviluppo del cicloturismo sportivo è ben chiara a tutti e faccio un plauso a tutti i colleghi del circuito Riccione Bike Hotels che già nella nostra città, da anni, lavorano per questo tipo di offerta. Hanno creato qualcosa di unico in Riviera. Il Gruppo Leardini vuole offrire, oggi, un servizio in più […]

Nel mese di giugno si svolgono il Dolomites Bike Day e il Sellaronda Bike Day, due eventi ciclistici, non competitivi e accessibili a tutti, senza iscrizione. I due percorsi si snodano infatti sul tracciato della Maratona dles Dolomites-Enel, e su altri percorsi leggendari, rigorosamente chiusi al traffico motorizzato. Il Dolomites Bike Day si svolge per la terza volta, domenica 16 giugno sui passi Dolomitici Campolongo, Falzarego, Valparola e, da quest’anno anche Fedaia e Pordoi, scenari delle epiche imprese che hanno fatto la storia del ciclismo. Questa edizione presenta un’importante novità, grazie all’allungamento del percorso, che arriva complessivamente a 108 km. Si parte dall’Alta Badia, con la possibilità di scegliere liberamente il percorso che più si addice alla propria preparazione. Il tour tradizionale del Dolomites Bike Day segue la direzione Passo Campolongo fino ad Arabba, per poi proseguire verso il Passo Falzarego e successivamente il Passo Valparola, prima di raggiungere nuovamente i paesi di La Villa e Corvara. La novità di quest’anno è il nuovo anello che parte da Arabba e che comprende i mitici Passi Fedaia e Pordoi, passando per Canazei e Rocca Pietore. Sarà possibile scegliere i versanti da affrontare, per i più audaci la salita del Fedaia da Malga Ciapela, sarà […]

CosmoBike Show 2019 ha fornito a Olympia più di una piacevole conferma. In linea con un trend ormai generalizzato, appassionati e operatori hanno dedicato molte delle loro attenzioni alle e-bikes del marchio padovano. Se Hammer è il “cavallo pazzo” delle eMtb Olympia, E1-X 8.0 è l’altra anima della pedalata assistita: versatilità e affidabilità ai massimi livelli per chi ama l’escursionismo e non vuole rinunciare alla performance. E1-X 8.0 è una bici stabile, confortevole e maneggevole, dotata di una power unit Shimano Steps 8.000 intuitiva e potente, con una batteria BMZ ad ampia autonomia. Ci sono tutti gli ingredienti per gustarsi in tranquillità il fascino dei più suggestivi percorsi trail. Il suo design armonioso e sobrio rispecchia il carattere “senza eccessi” di questa eMtb, che rispetto alla sua precedente versione si presenta alleggerita e più compatta. Per aumentare il comfort e la stabilità le geometrie sono state ritoccate ed il passo è stato ridotto. Il telaio monoscocca in carbonio unidirezionale presenta un tubo piantone in posizione più verticale (75°), mentre il top tube è stato accorciato, sino a raggiungere 590 millimetri nella misura M. Lo sterzo inclinato e abbassato rende E1-X 8.0 più scorrevole e di facile manovrabilità. Maggiore compattezza, si […]

Una chiusura in grande stile, con un’ottima risposta del pubblico, quella di TOF, Travel Outdoor Fest, l’unico evento business to consumer (B2C) in Italia, dedicato al turismo in libertà e a tutto ciò che occorre per una vacanza indimenticabile. Rispetto alle giornate precedenti, c’è stata una conferma di interesse per la presenza di Marco Aurelio Fontana, che ha nuovamente testato in prima persona le attività outdoor più disparate, oltre che presenziare alle premiazioni degli atleti delle 12 categorie giovanili che hanno gareggiato sulla pista in terra battuta, ma c’è stata anche grande curiosità per ascoltare il commissario tecnico della nazionale di ciclismo professionistico, Davide Cassani che, appena atterrato da un viaggio in Spagna, ha tenuto una conferenza per presentare il proprio libro dal titolo Le salite più belle d’Italia. “Per me la bici è vita. Riesce a darmi sempre tantissimo. Con Beppe Conti abbiamo pensato a un libro sulle salite scegliendone 15 che secondo noi sono le migliori d’Italia. Lui le ha commentate con aneddoti sulla storia del ciclismo. Mentre io sono salito in sella vivendo tutte le emozioni, pensieri e sensazioni che ci possono essere mentre pedali su di una salita. Ho tolto il numero dalla schiena e ho […]

Siamo in pieno inverno, le giornate sono sferzate da venti gelidi e i termometri sono in caduta libera. A dispetto di queste condizioni quasi proibitive, fortunatamente, la passione per la bici e la voglia di pedalare non calano mai. Al primo timido sole che si affaccia tra le nubi, si è pronti ad agganciare le tacchette e a scendere in strada o sui sentieri. D’altra parte molti di noi oltre al piacere di stare in sella vedono ,con l’avvicinarsi della primavera, l’arrivo delle prime Gran Fondo. La gara solitamente viene associata all’allenamento, arrivare preparati alla propria sfida personale è l’obiettivo di molti, dall’amatore al professionista. Tuttavia esagerare con le uscite invernali, non solo può essere inefficace ma addirittura potrebbe rivelarsi contro producente. I danni del freddo Il periodo invernale, non è solo fastidioso per via del clima ostile, può rivelarsi insidioso proprio a causa delle condizioni che ci propone. I pericoli più evidenti sono quelli associati alle condizioni stradali, l’asfalto spesso umido e a tratti gelato, aumenta esponenzialmente il rischio di cadute e di conseguenza quello d’infortunio. Il problema più grosso si manifesta a livello muscolare, a causa delle basse temperature che non consentono una corretta vascolarizzazione e quindi un […]

Mantenersi giovani il più a lungo possibile e invecchiare in salute è oggi un obiettivo cui aspiriamo un po’ tutti, impegnandoci ogni giorno nel curare alimentazione e forma fisica. In particolare, imprescindibile è l’attività sportiva. Buone notizie in tal senso per gli amanti delle due ruote: rallentare l’invecchiamento in bici è possibile. Rallentare l’invecchiamento e mantenersi in forma Pedalare è infatti un’attività aerobica completa, con numerosi benefici per il nostro benessere: consente di bruciare i grassi e mantenere sotto controllo il peso, per una forma fisica invidiabile a tutte le età; favorisce il ricambio cellulare per una pelle giovane e luminosa; riduce il colesterolo nel sangue, causa principale delle più diffuse patologie cardiovascolari: andare in bici, quindi, non solo aiuta a rallentare l’invecchiamento, ma protegge anche da ictus e infarti; rende la muscolatura più forte, tonica e resistente, contrastando l’atrofizzazione muscolare e la perdita di forza. Inoltre, una buona muscolatura supporta le nostre ossa che – soprattutto nelle donne – con l’età possono diventare più fragili a causa dell’osteoporosi; favorisce il buonumore perché stimola la produzione delle serotonine, conosciute anche come “ormoni della felicità”: chi pedala sorride di più, dorme meglio e vive più serenamente i cambiamenti legati all’età. Rallentare l’invecchiamento […]

Suggestivo borgo ricco di tradizione, arte e cultura, Caorle affascina e conquista. Un magico labirinto di calli e piazzette variopinte si dipana attorno al centro storico, dove domina incontrastata la cattedrale col suo campanile pendente. Il duomo di Caorle è simbolo di arte e religiosità, che idealmente si unisce a uno dei luoghi della devozione più amati dai caorlotti (e non solo): la chiesetta della Madonna dell’Angelo. Una località dove ognuno può ritagliarsi una vacanza “tailor made”, dai ragazzi alle famiglie con bambini, grazie all’ampiezza delle spiagge, alla calda accoglienza e alla presenza di intrattenimenti  e servizi di ogni genere, dallo sport all’enogastronomia, dalla movida allo shopping. Caorle in bici: pedalando tra boschi e laguna All’interno della già ricca offerta turistica di Caorle, spiccano le proposte per il cicloturismo , valorizzando un territorio vasto e pianeggiante dove numerose stradine poco trafficate si addentrano nella campagna, tra i boschetti e la laguna.  Per gli appassionati delle due ruote Caorle è, infatti, punto di partenza ideale per escursioni alla scoperta di magnifici itinerari naturalistici. GiraLivenza: un itinerario per tutti Dal centro di Caorle, percorrendo la pista ciclabile azzurra fino al ponte Saetta, si giunge alle porte della città da dove seguire le […]

Non inquina, contrasta l’obesità, aiuta a scaricare le tensioni e favorisce un corretto sviluppo psicomotorio: la bicicletta è amica dei più piccoli. Perché, allora, non proporre ai nostri bambini di andare a scuola in bici? A scuola in bici: l’esperimento statunitense A questa conclusione sono arrivati prima di tutti gli Stati Uniti, dove l’obesità tra i bambini è quanto mai diffusa e le città sono letteralmente soffocate dal traffico. A Washington è stato pertanto avviato un interessante esperimento: portare la bici nelle scuole, raggiungendo soprattutto i quartieri più poveri, dove per molte famiglie possedere una bici rappresenterebbe un lusso. In 80 scuole primarie della metropoli sono state messe a disposizione dei bambini 600 biciclette, in parte acquistate dalla scuola e in parte donate da generosi cittadini. Le due ruote sono così diventate una vera e propria “materia di studio” con lezioni pratiche e teoriche per imparare ad andare in bici, conoscere la strada e i suoi utenti. Il tutto all’interno in un più ampio programma di educazione civica e sanitaria. E in Italia? L’ancora scarsa diffusione delle ciclabili fa sì che l’obiettivo sembri ancora lontano. In molte regioni, infatti, mancano percorsi funzionali e sicuri per andare a scuola in bici, […]

È partito il conto alla rovescia! L’evento bike più atteso dell’anno è sempre più vicino e, di giorno in giorno, si moltiplicano le sorprese che coinvolgeranno tutti i partecipanti. Perché Italian Bike Festival si pone come format innovativo all’insegna dello sport e del divertimento, dove vivere esperienze uniche. Test su strada e lungo esclusivi tracciati “a misura di biker”, gare e spettacoli, academy e tour in bici alla scoperta di Rimini: tutto questo e molto altro ancora vi aspetta all’interno del Parco Fellini dal 31 agosto al 2 settembre, per una tre giorni da veri “bike addicted”. A ognuno la sua bici… e il suo percorso! Per testare le ultime novità, Italian Bike Festival mette a disposizione tre percorsi: urban, road e off road. Urban Trail Experience Il percorso Urban di Italian Bike Festival si snoda lungo l’anello verde di Rimini per circa 11 km, è percorribile con tutti i tipi di bicicletta e accessibile senza limitazioni. L’itinerario consente di scoprire gli highlights storico culturali caratteristici della città Rimini. Road Trail Experience Il percorso Road parte dall’Italian Bike Festival Village e si snoda per circa 24 km, dapprima pedalando sul lungomare e all’interno della ciclabile, sino al porto canale, per […]

L’estate è finalmente arrivata e sempre più turisti scelgono la bicicletta elettrica per vivere una vacanza diversa, all’insegna della lenta riscoperta dei luoghi e delle tradizioni, dell’arte e della natura, assaporando ciò che il territorio può offrirci se osservato da un punto di vista nuovo. La novità dell’estate 2018 per chi sceglie l’eBike si chiama Bosch Power Station: un network di stazioni di ricarica per biciclette elettriche in Italia, Francia e Svizzera, ideali per chi affronta lunghi viaggi o spostamenti frequenti in eBike. Già nel 2017 oltre 2 milioni di Italiani hanno scelto la bici per viaggiare, riscoprendo le due ruote per visitare i luoghi più belli d’Italia, dalle città d’arte ai parchi naturali. A supportarli nei loro spostamenti, una rete di bike hotel e servizi ad hoc per il cicloturismo. Cui si aggiungono quest’anno le Bosch Power Station per la ricarica delle eBike. Cos’è una Bosch Power Station Non semplici colonnine elettriche per la ricarica delle eBike. Ogni Bosch Power Station mette a disposizione sei comodi scomparti chiusi a chiave, dove ricaricare in sicurezza la tua batteria. Ogni punto di ricarica è compatibile con tutti i tipi di batterie Bosch, Powertube o Powerpack. Come ricaricare la tua eBike Sarà sufficiente […]

E-bike Tavarnelle è un progetto sperimentale, della durata iniziale di quattro mesi, per visitare la Toscana in bici. Un servizio di noleggio eBike, a Tavarnelle Val di Pesa (FI), consentirà a residenti e turisti di scoprire le colline del Chianti su due ruote, oltre a costituire un osservatorio per la valutazione di futuri modelli di mobilità ecosostenibile applicabili a livello locale. Scoprire la Toscana in bici: le colline del Chianti in eBike Commenta il vicesindaco di Tavarnelle, Davide Venturini: “La due ruote elettrica aiuta a risparmiare tempo ed energia per gli spostamenti quotidiani, soprattutto nei percorsi più difficoltosi del nostro territorio. Per questo saranno messe a disposizione almeno 20 biciclette a pedalata assistita, adatte allo spostamento extraurbano sul territorio. Il servizio è rivolto alle famiglie, dispone di biciclette per bambini e supporti adeguati per il trasporto dei più piccoli”. Il Comune ha predisposto uno spazio nel parcheggio sotterraneo di piazza Matteotti, collegato con la sede dell’Infopoint, dove le biciclette potranno fermarsi per la ricarica delle batterie. Con E-Bike Tavarnelle scoprire la Toscana in bici sarà ancora più divertente e davvero alla portata di tutti! tavarnellevp.it

Tutti la temiamo. Ebbene sì: la prova costume è più vicina di quanto pensiamo. Come correre ai ripari in modalità last minute? Dimagrire in bici unisce l’utile al dilettevole ed è praticabile in ogni momento, magari sfruttando gli spostamenti quotidiani per raggiungere l’ufficio o l’università. Oltre a rappresentare una piacevole alternativa alla palestra. Senza dimenticare che pedalare favorisce il rilascio delle endorfine: ci sentiremo quindi più rilassati e di buon umore, scaricando lo stress accumulato! La dieta per dimagrire andando in bici Dimagrire in bici è quindi possibile. E, in proposito, abbiamo chiesto a Iader Fabbri, preparatore atletico e consulente nutrizionale, quali accorgimenti adottare per ottenere i migliori risultati unendo all’esercizio fisico una corretta alimentazione. Dimagrire in bici: i consigli di Iader Fabbri La prova costume si avvicina: come arrivare in forma all’appuntamento con la spiaggia? Per correre ai ripari, anche se siamo un po’ last minute, possiamo innanzitutto cercare di mantenere i nostri ormoni ben bilanciati, consumando carboidrati a medio-alto valore glicemico a colazione (ad esempio un toast o due fette di pane con ricotta e marmellata) e prediligendo, per il resto della giornata, carboidrati a basso indice glicemico (frutta e verdura di stagione in primis). È bene ricordare […]

Un’oasi a 2.000 metri d’altezza tra La Villa, San Cassiano e Corvara: Movimënt è un’area naturalistica dedicata agli amanti delle attività outdoor, dal trekking alle due ruote. Per vacanze in Alta Badia tra sport, relax e divertimento, protagoniste dell’offerta turistica di Movimënt saranno quest’anno le biciclette elettriche. Vacanze in Alta Badia: eBike sharing e tour guidati Sono ben cinque le aree dedicate all’eBike sharing dove noleggiare, ricaricare e riconsegnare le biciclette elettriche: Col Alt, Piz La Ila, Piz Sorega, nei paesi di Corvara e La Villa presso le Associazioni Turistiche. Inoltre – ogni martedì, giovedì e sabato – a rendere uniche le vacanze in Alta Badia saranno divertenti eBike tour nel cuore del comprensorio fra sentieri, alpeggi e boschi, in compagnia di istruttori e guide esperte. E-Enduro Race in Alta Badia Il 29 luglio spazio invece a una delle tappe della E-Enduro Race, il primo circuito al mondo dedicato esclusivamente alla bici con pedalata assistita per il pianeta gravity. La gara si propone in una formula decisamente originale: il percorso altoatesino prevede 4 discese cronometrate alternate a tratti all’interno del parco Movimënt, affrontando un ampio anello da San Cassiano ad Arabba, poi Colfosco, Passo Gardena, Piz La Ila e nuovamente San Cassiano. Tutto questo entro un tempo massimo, utilizzando […]

Ancora una volta La Fausto Coppi Officine Mattio è in prima linea sul fronte dell’ecologia e del rispetto dell’ambiente. Un team di otto ciclisti partirà il prossimo 8 luglio da piazza Galimberti (Cuneo) insieme agli atleti in gara, pedalando a favore del progetto Salviamo le strade di montagna per il recupero dei percorsi che vedranno andare in scena la granfondo. eBike e sostenibilità: un binomio vincente Ogni anno, sono ancora molti i rifiuti che vengono lasciati dai ciclisti lungo il percorso: in sella a eBike messe a disposizione da Cuneo Bike Experience – il Club di Prodotto di Conitours, consorzio degli operatori turistici di Cuneo – l’Ecoteam pedalerà con l’obiettivo di promuovere il rispetto per l’ambiente, a partire dalla scelta di forme di mobilità sostenibile. Muniti di capienti zaini CamelBak, l’Ecoteam de La Fausto Coppi Officine Mattio raccoglierà bottigliette, borracce, incarti e vari rifiuti non compostabili lasciati dai ciclisti lungo le strade della manifestazione. La Fausto Coppi Officine Mattio: i percorsi La Fausto Coppi Officine Mattio propone ai ciclisti due diversi percorsi: medio fondo di 111 km (Cuneo, Colle Fauniera mt 2.481, Madonna del Colletto mt 1.304 per totali 2550 m di dislivello) granfondo di 177 km (Cuneo, Valmala mt […]

Il soleggiato meridione dell’Austria, abbracciato dalle Alpi e punteggiato da oltre 200 laghi balneabili, si caratterizza per il clima mite e la simpatia dei suoi abitanti. Per la sua conformazione, il sud dell’Austria rappresenta la meta ideale del turista attivo, un vero paradiso per i cicloturisti. Visitare la Carinzia in bici sarà un’esperienza unica grazie ai numerosi percorsi, lunghi e panoramici, che in parte attraversano anche l’Italia. I cicloturisti si sentiranno a casa grazie alle tante strutture alberghiere dedicate proprio a chi desidera scoprire la Carinzia in bici. Collocati in punti strategici, i bike hotel di questa zona sono dislocati lungo i più suggestivi percorsi ciclabili. Carinzia in bici: percorsi e itinerari La Ciclabile della Drava Lunga ben 366 km, la ciclabile della Drava – nota anche come “Pista San Candido- Lienz” – segue l’omonimo fiume dalle sorgenti italiane (nella Conca di Dobbiaco) fino a Maribor in Slovenia, permettendo di attraversare il Tirolo Orientale e la Carinzia in bici su fondo asfaltato o sterrato, talvolta lungo strade secondarie poco trafficate. Pista ciclabile a 5 stelle offre ai ciclisti un’infrastruttura perfetta con servizio noleggio bici, bike hotel e servizi dedicati. La Ciclovia dell’Alpe Adria L’itinerario va da Salisburgo, città natale di […]

La bella stagione è finalmente arrivata: chi non si è regalato finalmente un bel giro in bici? Soprattutto se fermi da tempo, il ritorno in sella può causare dolori muscolari, arrossamenti  da sfregamento, irritazioni da eccessiva sudorazione ed eritemi solari. Dal professionista all’amatore, ogni biker ben conosce queste problematiche. Per risolverle efficacemente, le creme per ciclisti trovano nella natura un valido alleato: l’arnica. Arnica e ciclismo: un binomio vincente Conosciuta per le sue proprietà lenitive, idratanti e riequilibranti, ma anche analgesiche e riscaldanti per i muscoli, l’arnica si pone come ingrediente base delle migliori creme per ciclisti. Crema antisfregamento per ciclisti e protezione solare Prima e durante l’attività, è bene proteggere la pelle con prodotti specifici per il ciclismo, utilizzando sempre una buona crema antisfregamento sottosella e una protezione solare per il viso +50 in grado di mettere la pelle al riparo dai raggi UVA/UVB. Crema defaticante muscolare e olio da massaggio all’arnica Dopo l’allenamento, indispensabile sarà l’uso di gel per ciclisti o crema defaticante muscolare ad azione refrigerante, rigenerante per i muscoli e le articolazioni, da portare sempre con sé perché veloce da applicare e a rapido assorbimento. E, nel post gara o a seguito di una pedalata particolarmente […]

Semplice quanto coinvolgente: torna l’evento bike ideato da PH Apparel in collaborazione con +WATT ed Elastic Interface. PH Coffee to Ride è l’appuntamento in cui (ri)trovare la passione per le due ruote, condividere le proprie storie, (ri)vivere la strada e il piacere di percorrerla lentamente in bici, insieme. PH Coffee to Ride: cos’è Ben lungi dal ticchettio del cronometro e fuori dai social network, PH Coffee to Ride è una pedalata non competitiva da vivere insieme, in cui a vincere è la passione, aspettando l’ultimo e magari improvvisando una divertente volata al termine della salita più dura. Ci si ritrova per un caffè, offerto dall’organizzazione di Coffee to Ride in un locale che sposi la filosofia dell’iniziativa, per poi salire in sella e trascorrere una giornata indimenticabile insieme ad altri biker appassionati. Il calendario di PH Coffee to Ride 2018 Partito lo scorso 7 aprile da Padova, il tour di PH Coffee to Ride toccherà numerose città, in Italia e all’estero, proponendo pedalate di circa 70-100 km: Ferrara (12 maggio, Jolly Bar) Copenhagen (3 giugno, Veloropa Cykelcafè) Livigno (21 luglio, I’m Sport) Londra (4 agosto, Look Mum no Hands) Padova (9 settembre Vintage Festival – Coffee Box) Firenze (13 ottobre) […]

Affascinante itinerario ciclabile dell’Emilia Romagna, la Ciclovia del Trebbia è caratterizzata da una varietà di paesaggi davvero unica. Lungo un tracciato di circa 25 km , con un dislivello massimo di un centinaio di metri, il tessuto urbano lascia il posto a campagne incorniciate da verdeggianti colline, per poi addentrarsi nel Parco Fluviale del Trebbia, attraversando storici borghi di valore storico-artistico. Tutto questo (e molto altro) attende chi desidera scoprire su due ruote un territorio affascinante e ricco di suggestioni. Ciclovia del Trebbia: il percorso Con partenza dalla stazione ferroviaria di Piacenza, il primo tratto della Ciclovia del Trebbia attraversa il tessuto urbano della cittadina, dal grazioso centro storico con le sue chiese romaniche all’ambiente periferico caratterizzato da rigogliose aree verdi in cui si snoda la pista ciclabile. A circa 7 km dalla partenza, si abbandona la viabilità principale per addentrarsi in quella secondaria, fatta di stradine di campagna che si perdono tra siepi, canali e filari di gelsi, arrivando sino a Gossolengo. Da qui, in direzione Rivergaro, la Ciclovia del Trebbia entra nel Parco fluviale del Trebbia, più precisamente in località La Rossia. L’itinerario prosegue toccando il piccolo borgo di Canneto di Sotto. Si consiglia una deviazione lungo il […]

È un rito per moltissimi italiani: la gita di Pasquetta è uno dei momenti più attesi per concedersi la prima giornata fuori porta della stagione, da trascorrere – come da tradizione – in compagnia di amici e famigliari. Perché non scegliere la bici per un Lunedì di Pasqua all’insegna dello sport e del divertimento all’aria aperta? E, soprattutto se ci si muove con i bambini, non sarà necessario allontanarsi troppo dalla città. Alle porte  di Milano, non lontano da Pavia e Vigevano, l’Abbazia di Morimondo offre percorsi ciclabili adatti a tutti: pianeggianti, sicuri e immersi nella natura. Itinerari ciclabili di Morimondo Immerso nel verde, Morimondo fa parte del circuito dei Borghi più Belli d’Italia. Capolavoro dell’arte cistercense lombarda, l’Abbazia di Morimondo è punto di partenza ideale per un gita di Pasquetta su due ruote che di certo non dimenticherete (e, probabilmente, ripeterete anche in altre occasioni). Sono tre i percorsi ciclabili di Morimondo, caratterizzati da una lunghezza variabile dai 16 ai 18 km per un’escursione in bici della durata di circa 2 ore. IL SENTIERO DELLE 5 CHIESE (16 km) Percorso ciclabile su strade miste , il Sentiero delle Cinque Chiese collega tra loro l’Abbazia di Morimondo e le chiese […]

Si avvicina la Pasqua e con essa il desiderio di concedersi qualche giorno di relax, rimettendo finalmente in pista la nostra due ruote. Completati i lavoretti di manutenzione invernale, come inaugurare al meglio la nuova stagione cicloturistica? Storica tappa del Giro d’Italia, il Santuario di Oropa si pone come meta ideale per escursioni in bici, oltre che come luogo di pellegrinaggio non soltanto durante il periodo pasquale. La salita al Santuario di Oropa La salita al Sacro Monte di Oropa è entrata nella leggenda del ciclismo per la grande vittoria di Marco Pantani nel 1999: costretto a fermarsi per un salto di catena con il gruppo lanciato verso l’arrivo, il “Pirata” si rese protagonista di una rimonta entusiasmante.Partendo dal centro abitato di Biella, s’imbocca la Valle Cervo in direzione del paese di Rosazza, considerato uno tra i borghi più misteriosi d’Italia per la ricchezza di simboli esoterici riconducibili alla Massoneria. Svoltando a sinistra, in direzione della galleria Rosazza (da percorrere rigorosamente con le luci accese anche di giorno!), si prosegue in salita sino a quota 1488 metri sul livello del mare. Percorrendo una tortuosa discesa, si raggiungerà il sito UNESCO del Santuario di Oropa. Dopo una doverosa sosta alla scoperta […]